Koktajl dla sportowców z odżywką białkową


Składniki:
-pół szklanki mleka kokosowego
-1 łyżeczka oleju kokosowego
-1 banan
-garść mrożonych malin
-opcjonalnie 1 miarka odżywki białkowej
+ 1 łyżeczka wiórek kokosowych do ozdoby